如何提高心理素质?

答：

自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价,自我认识是

自己对自己身心特征的认识,自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断.

正确的自我评价,对个人的心理生活及其行为表现有较大影响.如果个体对自身

的估计与社会上其它人对自己客观评价距离过于悬殊,就会使个体与周围人们之

间的关系失去平衡,产生矛盾,长期以来,将会形成稳定的心理特征自--满或

自卑,将不利于个人心理上的健康成长.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。