怎样才能让自己的心理素质好些？

答：

增加你的知识储备，当你对什么都有信心做到最好的时候，你就决不会因为任何事而紧张 ，只有对所做的事不是很确定的时候才会有恐惧心理的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。