心理素质差，常常一些小事就能让我情绪失控

答：

病情分析:

您好，心理素质，自然不是一天两天所能培养出来的。尽可能的去做一些想做却又不敢做的好机遇，只要敢迈出第一步，迎来的将是美好的明天。记住，不要求急，想一步登天，先制定一个比较能达到的目标，每次再在上面迈上一小步，或许半个月，半年后，你再来想及你当年那个遥不可及的目标时，却早已超于千里之外。必要时进行心理疏导治疗是最好

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