怎样减掉大腿肉?

答：

大腿上的肉多,想快速减肥,要效率的

指导意见：

你好,建议你做运动.运动的最佳方式选择是瑜珈,慢跑和上楼梯,更简单的方法有单腿蹲起和扶膝蹲起等,但是要注意多做伸拉运动预热比你所做的运动强度更重要.别忘了把控制饮食.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。