解除疲劳的人体穴位有哪些?(按摩法)

答：

太阳穴：消除眼睛疲劳、头痛等症，取穴用拇指首先轻轻揉几下，再慢慢加力按压1-3分钟可解除由于长期工作引起的头痛和眼睛疲劳，使我们感到轻松。

风池穴：可缓解感冒、眩晕、头部不适等症状，用双手拇指按压1-3分钟就可以消除头部不适感。

天柱穴：消除颈部酸痛，促进头部与身体的血液循环，解除疲劳使心情愉快。取穴用双手拇指压在穴位上1-3分钟，就可以解除全身酸痛和疲劳。

心俞穴：可抑制心悸，对胸部呼吸不畅等不适感有较好的作用。取穴用双手拇指按压在穴位上1-5分钟，就能调整循环机能，感觉呼吸轻松。

肾俞穴：是消除腰部、背部酸痛的重要穴位。取穴用双手拇指按压穴位1-5分钟，可消除腰酸背痛，使全身感觉舒适。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。