更年期为什么老困

答：

更年期总是困可能会是由于脑供血不足或高血压等症状引来的，也可能会是由于睡眠不足或药物致使的。可以适当服食对症的消炎药实施救治，可以有效纾解症状。平时要留意始终保持室内通风，多实施室外运动，可以唱歌、唱歌跳舞、看书岔开注意力，日常饮食要留意多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。