坐久了腰疼按什么穴位缓解?

答：

你好，考虑是肌肉劳损的，劳损性质的疾病，每天做适当的运动，特别是腰部的活动，促进血液循化，放松肌肉。一般服用的药物建议氯唑沙宗,汉桃叶,壮腰健肾丸或者金匮肾气丸治疗,用热水袋热敷腰部.祝健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。