怎样治疗自卑的心理

答：

心里的自卑，建议调节如下

1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。

2、凡事循序渐进。将大事分割成小块，一次只做一件。

3.即使生活给你一千个理由哭，你也要给自己一个理由笑。

4、多参加有益的活动。多和朋友聚会。聊天。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。