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踢球脚踝被踩了一下，没肿，有一点点疼，走路的时候踝关节疼
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问题详情：
男24岁
踢球的时候右脚出球，左脚支撑腿，左脚外侧踝关节被踩了一下，然后疼，但是没肿能走路。不动的时候踝关节外侧有一丁点的疼，走路的时候踝关节中间的位置以及踝关节两侧疼。
答：
你好，可能是软组织损伤,24小时内可以用冰袋冰敷，24小时后可以用热水袋热敷，可以促进血液循环，避免剧烈运动
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。