怎么减肥又可以长高

答：

你好，想要孩子健康的生长发育，平时一定不要给孩子过多的吃许多肉类食物，下面给你收藏许多含钙量比较高的食物，这样的话既可以让孩子更好的长个又不容易太过肥胖，如牛奶，芹菜，豆芽，豆角，豆腐，豆皮，芝麻，紫菜，海带，苹果，葡萄干，瓜子，花生等等食物都是可以的，另外除了在饮食方面要留意，在活动方面必须让孩子多活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。