喝碧生源常润茶好吗

答：

1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。