预防近视的资料

答：

预防工作近视眼的方法是比较多的，对于这个年龄阶段的孩子因为练习的压力比较大，首先要办到的是学会劳逸结合，一定不能过度的用眼，特别是不能看过多的手机和电脑，对眼睛的伤害是比较大的，要不定期的做眼保健操，向远处遥望，同时必须确保一定时间的户外运动，这对于预防工作近视眼具有很好的效用。特别注意建议多喝水，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。