如何治疗失眠症

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女27岁如何治疗失眠症

答:

床头柜上放一杯热水,然后向里面滴一滴的熏衣草精油就可以,千万不要多,否则会更失眠的,这样的话香气出来了会很快入睡的。或者是把一滴精油滴到枕头上,效果也很好的

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