有减肥卡路里热量表吗
5 查阅
问题详情:
医生,我要怎么节食才比较健康呢?可有节食卡路里热量表可以对照的?
答:
你好,并没有什么节食卡路里的热量表,可以实施对照,你如果说真的想节食的话,那么建议你还要苦恼于这方面的问题,最重要的还是要通过你的实际行动忍耐实施许多体育锻炼,在饮食方面办到少食多餐,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果比较好
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。