含铜的食物有哪些

答：

一般的含铜高的食物如肝、血、猪肉、蛤贝类、鱼类、乌贼、鱿鱼、坚果类(如花生、核桃)、干豆类(豌豆、蚕豆、黄豆、黑豆、小豆、扁豆、绿豆)、芝麻、可可、巧克力、明胶、樱桃和一些含铜高的蔬菜(蘑菇、荠菜、菠菜、油菜、芥菜、茴香、芋头、龙须菜等)。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。