汤臣倍健 蛋白质粉

答：

蛋白粉不适合空腹吃。蛋白质也是供能营养素，在早上空腹的时候血糖很低，如果空腹吃的话，蛋白质被大量分解以产生热量，而不是我们所需要的更加重要的作用。最好的办法是先吃一些食品

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。