含蛋白质和钾少的食物有哪些

答：

你好!

水果和蔬菜含的蛋白质较少,而动物性食物含的钾比较少,这中间比较不好找,所以你应该找一种避免摄入含钾高食物的食用方法,对于这种方法你可以试试用下面的措施：

如何避免摄入含钾高食物的食用方法：

（1）不用菜汤或肉汤拌饭

（2）蔬菜水煮3min再炒；薯类切片后泡水20min后汁液倒掉不用.

（3）不用低钠盐,薄盐酱油,代盐.

（4）超低温冷藏食品比新鲜食品含钾量少1.

（5）含钾高的食物可以通过冷冻,加水浸泡或弃去汤汁以减少钾的含量.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。