我每天都吃一勺黑芝麻好吗？

答：

黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。