什么样的减肥方法适合我？

答：

你好，根据你的叙述平时吃的东西比较少，但是身体却非常的胖，针对这一点，首先要考量饮食配搭上是不是有什么问题，高热量，高脂肪食物是不是占饮食的主导？想要节食，在饮食方面必须多吃许多清淡的食物，尽量不要吃许多高热量，高蛋白，高脂肪，油腻的食物，另外活动必须增强身体，太过懒惰，不想活动一定是不行了的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。