q吃饭细嚼慢咽会长胖吗?

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女22岁q吃饭细嚼慢咽会长胖吗?

答:

经验证明,吃得快比较容易胖哦~~~

因为呀,吃得过猛食物摄入量过大不仅容易把胃撑大还会摄入很多能量贩贩贩我很多同学都这样,往往食欲就是这样养成的,以后吃少或吃慢都会觉得不满足了贩贩贩

而且哦,日本卫生所调查过哦,在日本肥胖的人肥胖的原因:

吃饭速度快的(占总数40%)

吃饭速度不快不慢的(占总数45%)

吃饭速度慢的(占总数15%)

所以,大家还是细嚼慢咽的好~~

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。