做什么运动会让自己的臀部变大，腿部变粗？

答：

根据你的主诉看;可以使用“呼啦圈”就可以使臀部和腿变的丰满和增粗的.必须坚持做.该方法既可以瘦身,又可以增肥臀部和腿的.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。