请问哪种蜂蜜有效润肠通便治便秘

答：

你好，吃一些蜂蜜的话最好是纯天然的蜂蜜。建议每天适当锻炼促进肠胃蠕动，按摩腹部帮助肠胃消化，多喝一些有益的乳酸菌提高肠胃功能，少吃细粮多粗粮可以预防便秘，每天多喝水多吃水果蔬菜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。