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如何在家没有器械简单有效的锻炼腹肌
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问题详情：
男37岁如何在家没有器械简单有效的锻炼腹肌
答：
你好 可以做伸展运动锻炼肌肤!一般是可以做左右手可以做最简单的那点重物就可以的!
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。
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