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我肩膀完蛋了，求救
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问题详情：
我半年前肩膀拉伤了，但是我没在意，后来慢慢缓解，上周我可能睡觉压倒，突然痛到无法伸直，后来我又尝试冰敷，结果更严重，后来去看了中医。医生说我拖太久，说针灸，我说我怕针，医生说那就推拿，推拿师说我肩膀拖太久了，而且还用冰敷，现在治好了以后上了年纪也会出问题。各位有没有高招帮我啊！！！我不要啊！！！
答：
你好，这种情况一般的情况往往是有软组织损伤的情况引起的常见的。 意见建议: 一般的情况往往是可以采用外用药物、按摩、针灸、理疗的治疗的。或配合中药的治疗的。注意保养的。不要劳累的。往往需要一段时间的恢复的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。