最近老是睡眠不好，吃点什么好呢？

答：

你好，这种情况不一定是病，也可能是情绪受到刺激导致。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素b1片、安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。