喝啤酒肚子胀怎么缓解

答：

喝啤酒肚子胀可采用以下方法缓解：

1、喝蜂蜜水。蜂蜜水能中和胃里的酒精浓度，降低胃里的酒精含量，并促进新陈代谢，缓解腹胀等症状。

2、喝酸奶。酒后喝酸奶，一方面可以保护胃肠黏膜组织，减少酒精对胃肠黏膜的损害。同时，还能加速酒精在胃肠道的代谢，缓解酒精引起的腹胀。

3、按摩，可以以肚脐为中心，顺时针和逆时针各50次，缓解酒后腹胀。同时，适当运动，也能缓解腹胀。

4、可以喝小米粥或黑米粥等饮食，缓解酒后腹胀症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。