神经兴奋睡不着怎么办

答：

如果过度的兴奋睡不着觉，可以口服些安神的药，比如心神宁片，安神补脑液，必要的情况下，也可以口服小剂量的镇静药，常用的有阿普唑仑，氯硝西泮。患者同时也可以通过生活方式来加以调理，可以听听舒缓的轻音乐，喝杯热牛奶，用热水泡下脚，洗个热水澡，睡前进行一些户外运动，比如出去散散步，打打太极拳，练练太极剑，有可能会改善。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。