服用维生素C片是不是能增加抵抗力？？？

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问题详情：

男22岁由于本人体制较差。。。所以今天买了维生素C片服用。。希望增加抵抗力。。。请问这样效果好吗？？？？用处大吗？？？有没有什么副作用之类的？？

答：

维生素C有一定的增强抵抗力的作用，但是长期服用会有一定的副作用，比如1、长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。2、长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3、大量应用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上时)、恶心呕吐、胃痉挛。
所以增强体质最好的办法是加强锻炼，均衡营养！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。