运动能增长抵抗力和免疫力吗

答：

病情分析:

对于经常感冒的人来说，确实是因为本身免疫力低下，抵抗力弱造成的。

意见建议:

注意自己的休息，饮食多注意营养，另外还要多锻炼，可以服用一些保健品

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。