女人补肾的食物

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女人应该如何补肾

答:

够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。另外枸杞用开水泡着喝补肾效果也很好

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