适合30岁女人的钙片

答：

你好，一般只要没有出现身体的结石性疾病的情况下，还是建议根据情况适当的进行钙的补充调理的，在选择补钙药物时，需要选择国药准字的药物，并且建议选择含有维生素D制剂的钙剂，可以促进钙的吸收，此外就是需要注意适当的进行锻炼，适当晒晒太阳，都可以促进钙的吸收。

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