眼保健操的好处是什么

答：

现在很多的人包括学生有很多的作业以及学习压力比较大，要长时间的用眼进行看书或者一些其他的操作。

特别是电子产品的操作时间延长有可能就会导致眼睛的疲劳，出现明显的眼睛不舒服，甚至会等导致近视近视加重的情况。

进行眼保健操对于缓解眼睛视觉的疲劳，对于减少减轻近视的发生或者减少近视的度数会有一定的帮助。

所以一般情况下如果长时间用眼进行工作，或者操作电子产品的话，需要定时的进行眼保健操。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。