右侧腿和胳膊经常酸软乏力

答：

右侧腿和胳膊经常出现有酸软乏力的情况，主要考虑可能是，有一定的骨质疏松，也考虑可能是过度的劳累、受风寒刺激导致出现的病情，或者是有颈椎病、腰椎方面的异常疾病压迫的原因。

目前主要就是注意减少活动量，保证良好的休息，也要注意局部的保暖，避免过度的劳累，可以适当的进行局部的热敷，和按摩等来帮助进行调理，必要的时候进行拍片检查，看是否有异常。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。