乏力如何补充营养

答：

在临床上经常会遇到乏力的人，乏力的人应该做相关的检查。除外原发疾病，如果有肝脏或者肾脏的疾病，还是需要针对原发病治疗。

无论哪一种疾病引起的乏力，首先饮食应该以清淡易消化为主，不要吃生冷辛辣刺激性食物，也不要吃高热量食物，主食可以吃一些米饭，馒头，花卷，面条等容易消化的。

另外多吃绿叶蔬菜以及新鲜水果，建议每天饮用鲜牛奶或酸奶250毫升或者饮用豆浆200毫升，这样都会增加体力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。