跑步头晕怎么办

答：

跑步后出现有头晕的情况，主要考虑就是跑步过于的劳累、没有休息好，导致大脑供血不足或者是血压偏高等情况引起的头晕。

平时主要就是要监测血压的情况。如果有高血压或者是有大脑供血不足等情况，尽量减少跑步的时间。一次性跑步时间不要过久，避免引起过度的劳累，就会减少头晕的症状。

如果休息后头晕没有得到良好的恢复，可以适当的应用一些扩张头部血管的药物进行治疗；如果血压偏高，还是适当应用一些降压药物进行调理。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。