做什么运动来增高

答：

可以适当的做一些弹跳运动，通过运动能够适当的帮助增高，但是每个人的身体发育情况不同，所以能不能长高也是不一样的，身高也有一定的遗传因素，平时也可以多吃一些富含维生素和钙物质高的食品，加强身体里营养的摄入量，这样对于身体增高来说也有一定的帮助。

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