做什么运动对胃好

答：

游泳，散步，仰卧起坐等，这种情况不能剧烈运动，运动以后要休息一会再吃食物，最重要的还是调整饮食习惯，按时吃饭，不能暴饮暴食，饮食不规律，平时可以多养胃，早起吃点小米粥，牛奶等，吃容易消化的食物，多喝温开水，不要吃凉寒刺激性的食物，要避免喝酒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。