如何才能最有效的减去背部赘肉呢

答：

想要去除多余的赘肉，建议平时多做一些体育运动，另外就是在饮食上进行控制，这样双向结合就能够达到瘦身的效果。经常运动可以减少一些脂肪的堆积，这样身体就不会出现赘肉的情况。如果觉得运动减肥比较慢的话，也可以选择吸脂的方法来进行去除背部赘肉，效果都是不错的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。