缩阴运动该怎么做呢

答：

在日常生活中就可以做缩阴运动，比如说小便时多别一会儿，然后小便途中采用间断性的方式，能够提升阴道口的张力，平时没事的时候可以使劲缩阴道，保持几秒然后放松，有一定的改善效果，也可以配合用一些缩阴的辅助产品，也是有很好疗效的，或者也能选择做缩阴手术，更加的简单有效。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。