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怀孕期吃什么好
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问题详情：
女29岁
病情描述:怀孕5个月了，没有腿抽筋等现象，医生建议补钙，但没给开药，是孕期必须得吃钙片补钙吗？什么时候补合适，吃多少，什么样的钙剂比较好。想得到怎样的帮助:钙什么时候补合适，吃多少，什么样的钙剂比较好。
答：
孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。