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如何预防上火
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问题详情：
男22岁发病时间及症状：
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想得到的帮助：经常上火，除了多喝水有没有什么别的方法？最好能预防的，;
答：
病情分析： 您好，首先不要吃膨化食物，油炸食品。多吃蔬菜，像是西红柿炒鸡蛋，红枣银耳雪梨汤，白菜炖香菇等，再就是每天和小米粥，大米绿豆汤，等各种粥类食物。可以很好的保持大便通畅，增强孩子的体质。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。