低胆固醇的食物有哪些?

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你身体好,我爸今年50岁,平时就很喜欢吃高油高脂的食物,经常吃肉,但是不喜欢吃青菜,还讨厌喝啤酒,身材也很肥胖,前段时间总是说头晕,去医院仔细检查发觉是胆固醇偏高,高医生说不要吃太高胆固醇的食物,想问问低胆固醇的食物有哪些?

答:

发生改变不良的饮食生活习惯,少吃肉类以及高油脂高脂肪的食物,抱括动物肝脏,可以适当的决定羊肉,牛羊肉以及家禽类实施动用,还需要有留意,根据其胆固醇高度,适当得遵医嘱决定用药实施调养,适当的多吃新鲜的蔬菜水果,实施体育锻炼,能起些有效压制。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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