健身怎么吃蛋白粉？？

答：

你好，健身口服蛋白粉主要是增加肌肉的力量，可以在健身以后口服的，注意用量不要过大。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。