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跳绳减肥瘦小腿
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问题详情：
0岁我知道跳绳可以减肥，我放假的时候也坚持了一个月左右，没怎么瘦，但是体型已经紧实多了，但我发现自己的小腿很硬 很粗，原来很好看的。。很痛苦 怎么才能让小腿变回原来？
答：
你好，想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。