来月经的女人吃海带

答：

女性在来月经期间是可以吃海带的，但是要注意适量，因为海带不容易消化。来月经期间注意不要吃冷饮，不要吃太辣的食物，否则会引起腹痛的情况。由于来月经期间免疫力比较低，所以要注意保暖，避免发生着凉感冒的情况。这段时间还需要多吃一些高蛋白的，补铁补血的食物。来月经期间盆腔处于充血的状态，所以下腹部有可能会出现轻微的疼痛，要注意腹部保暖。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。