我如何增体重？是营养吸收不好吗

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问题详情：

男30岁发病时间及症状：

您好！我，男生，未婚，今年30岁了!高164cm,体重一直在96斤至100斤之前波动，很难超过一百大关！平时吃饭很香，拉尿也很正常（一般在每天早上吃早后拉）。有个问题是从初中开始一直有手淫的习惯，其中初中时最频繁，几乎每天都有，甚至一天有几次的都有。(当时记得我没注意吃饭，更别说是营养充不足充足的问题了),高中、大学、直到现在陆续有减少次数了，但还是偶尔有。导致现在身体状况很差，身体很虚，流虚汗很严重（早上随便走一小段路就大汗淋漓，下午也是），还有骨骼关节咯咯响（不论是哪个关节，臀部的，还是脚、手、腰等只要动到就会咯咯），可能是射精太多导致骨髓流失过量造成的。还有，身体很虚现在，懒得动，常常感觉很累。以前一次可能做近百个俯卧撑，现在最多只能做15个，且很吃力。越来越不喜欢运动了！还有我的头发以前很浓密茂盛，现在很薄且湿头发时可以很清楚看到头皮，我很担心我会变成个秃头啊！以上就是比较严重的几个方面！请问医生我还有救吗？还有治疗的办法吗？我现在基本已戒掉了手淫的毛病！

1、流汗多。

2、骨骼关节咯咯响得厉害；

3、身体虚，感觉力气不如前了；

4、头发掉得越来越严重了。

5、体重一直增不了！近十年了一直是这样！十年前更瘦！

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想得到的帮助：

如何治疗流虚汗的问题，及如何能让骨骼结实强壮回来(关节不在咯咯响)、身体变得不累，可以恢复煅炼！头发停止脱发量，或生发回业。

平时饮食吃什么？或注意什么？如何治疗？如果去医院看，需要检查哪些？挂什么科的医生。医院里有没有专门的健康医生呢？

答：

朋友您好!根据您的情况中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。