什么是有效的减肥方法？

答：

您好，一般来说，建议您平时注意少吃油腻的食物，注意加强体育锻炼，可以根据自己的情况控制肥胖的

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。