腰韧带拉伤怎么恢复快？

答：

如果现在腰部很痛的话，建议你平躺歇息，然后局部做个冷敷，可以用暖手宝，也可以用热水袋，然后可以贴贴膏药，尽量的平躺歇息，大约3到5天的时间症状就能纾解，如果你条件容许的话，也可以到医院里面去买点膏药贴贴，效果会更快许多，但是必须依稀记得多歇息。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。