这一年晚上睡2到3个小时就睡不着了是为什么

答：

这样睡2~3个小时就睡不着的，这个情况要考量还是因为神经衰弱的原因所引发的，那么最好还是要找见具体的原因，是因为压力比较大，精神状态不好，还是因为许多疾病的原因，或者是因为其他的许多因素，是不是生物钟再次发生了紊乱，所以说在晚上睡午觉前可以喝上一杯热牛奶，应当可以起些一定的效用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。