打篮球后膝盖疼该怎么办呢?

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问题详情:

我今年19岁了,平时比较讨厌打篮球。您好打篮球后膝盖疼该怎么办呢?

答:

这种情况很有可能是你打篮球之前没作好充分的热身准本,而打篮球运动量又比较强,身体瞬间没恢复过来。建议你最近先适当的歇息,尽量少做活动。平时多给膝盖推拿推拿,晚上用热水泡脚,对救治膝盖也有很好的效果。如果严重的话,建议去医院做几下仔细检查。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

骨关节病